Tertawa dapat berdampak positive , juga negative

Masih gk percaya ya tertawa itu sehat , author mau ngebahas tentang tertawa nih gan , karena tadi siang author baru aja tertawa sangat enak sampai mengeluarkan keringat , hehe

 

Kalau manfaat yg biasa agan dengar pasti untuk menghilangkan stres , membuat bahagia , terasa senang . sebenarnya masih banyak lagi , apalagi bagi kesehatan , berikut ini manfaatnya bagi kesehatan :

1. Energi bagi sistem kekebalan tubuh
   Tertawa adalah salah satu cara sehat dan mudah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Karena tertawa membuat bahagia, dan perasaan bahagia dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit  
2. Mencegah serangan jantung
   Tertawa juga bisa menjadi salah satu obat alami untuk mencegah penyakit. Selain membantu tubuh memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik, tertawa juga bisa mengurangi resiko terkena serangan jantung. Karena studi menunjukkan bahwa tertawa adalah latihan yang baik untuk jantung. tertawa membuat jantung sehat, aktif dan bahagia . Jika Anda ingin mengurangi risiko masalah penyakit jantung, cobalah dengan menonton film lucu. Rekomendasi penelitian dari Universitas Maryland menyarankan, tertawa sekitar 15 menit karena film dapat melancarkan pembuluh darah serta meningkatkan aliran darah.Menonton acara yang membuat Anda bisa tertawa sekitar 40 menit setelah makan dapat membatasi kenaikan kadar glukosa darah. Para peneliti percaya jika Anda tertawa, emosi positif akan muncul yang mempengaruhi sistem endokrin pada tubuh
3. Menjadi awet muda Tertawa juga membuat usia lebih lama. Sebuah studi terhadap 500 orang lebih yang berusia 95 tahun keatas menemukan, kepribadian yang santai, optimis, dan menikmati saat tertawa akan berumur lebih panjang. Namun, para peneliti belum mengetahui secara pasti dimana letak kaitannya.

Namun , tertawa juga dapat berdampak negative bagi orang tersebut , beberapa ahli menyebutkan tertawa terlalu berlebihan dapat membuat sakit jantung , dibawah ini penjelasannya :

Sebuah penelitian di Swedia menunjukkan bahwa suara seseorang bisa mempengaruhi kesehatan jantung. Makin besar volume suaranya, makin besar pula risiko kena sakit jantung. Karenanya, boleh saja tertawa tetapi jangan terlalu keras.

Menurut penelitian ini, makin keras suara seseorang maka tekanan darah akan mengalami peningkatan. Bagi yang memiliki masalah dengan jantung dan pembuluh darah, peningkatan tekanan darah ini bisa meningkatkan risiko serangan jantung maupun stroke.

Bahkan peningkatan tekanan darah seperti yang terungkap dalam penelitian tersebut sudah bisa diamati pada tingkat kebisingan 65 desibel. Menurut para peneliti, orang yang tertawa dengan tingkat kebisingan rata-rata sudah termasuk dalam kategori ini.

 

Title: Tertawa dapat berdampak positive , juga negative
Posted by:Vaster S
Published :2013-10-07T20:13:00+07:00
Rating: 3.5
Reviewer: 5 Reviews
Tertawa dapat berdampak positive , juga negative

Posted by Vaster S

Tweet